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Ante la Vida Sé  Agradecido

Ante la Vida “Sé  Agradecido “

Con demasiada frecuencia enseñamos a nuestros hijos a juntar las manitas y pedirle a Dios.  Luego les enseñamos a hacerle una carta al niño Jesús, San Nicolás. O  a “quien sea” para tener “los patines último modelo que vi en la tele”.  Posteriormente tenemos a un adulto alzando la mirada al cielo pidiendo ganarse la lotería. Además  nos preguntamos “Por qué no somos felices? Qué nos hace falta?” Quizás no nos falta nada y no lo hemos notado porque estamos buscando, en lugar de disfrutar y apreciar lo que tenemos… Agradecer es la clave…“Sé  Agradecido “

Desde el agradecimiento podemos vivir en abundancia, podemos dar gracias por todo lo que Dios nos provee y aún en cualquier situación difícil que estames atravesando nos podemos reinventar en muchas facetas. Es allí donde se da la verdadera transformación, pero no la vamos a lograr si  estamos desde la queja. Por el contrario si queremos una mejor vida debemos revisarnos y ver cómo podemos aportar un grano de arena para que nuestras futuras generaciones sean más conscientes y agradecidos…

agradecimiento

Beneficios de ser agradecido

  • Somos más optimistas ante la vida.
  • Nos hace ver los problemas como una oportunidad para crecer como personas
  • Nos potenciamos como personas con un alto nivel de resiliencia (capacidad que tiene el ser humano para superar situaciones adversas).

Para concluir les dejo una semillita sembrada, los reto a que por los próximos siete días elaboren una lista de agradecimiento. Donde escriban en relación a distintas áreas de su vida como la salud, libertad, trabajo, familia, alimentación. A mí en lo particular no me gustan las comparaciones. Sin embargo en este momento viene al caso, puesto que hay millones de seres humanos que no tienen acceso al agua potable. Mucho menos a un plato de comida, es muy probable que al terminar queden sorprendidos cuando observen que tenemos mucho más que agradecerles a Dios. Además a nuestros padres (con sólo darnos la vida han hecho mucho), a nuestros hermanos, a nuestra pareja y a las personas que comparten el día a día con nosotros de lo que pudiéramos reprocharles… Elijamos estar contentos porque estamos colmados de bendiciones y lo que nos falta es poco en comparación…

Si vemos la vida desde el agradecimiento será más fácil responder positivamente frente a una situación adversa, pudiendo actuar de manera más serena y alegre sin perdernos la vida en una búsqueda sin fin.

 

 

frase de agradecimiento

 

El agradecimiento es la memoria del corazón

Autor :Raibel Castillo

Corrector de texto :Gonzalo Zorrilla Borges 

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motiva notas

Malala_Yousafzai

Inteligencia emocional aplicada al campo laboral

En la actualidad la mayoría de las personas viven en un mundo acelerado. A este hecho se le añade la situación país que estamos viviendo, la cual exacerba un poco más las emociones negativas, pues diariamente nos vemos bombardeados de noticias tristes por los medios de comunicación y por las redes sociales. Este panorama hace necesario que todos los seres humanos  desarrollemos una  inteligencia emocional que nos permita desenvolvemos en todos los ámbitos  de nuestro día a día.

Según Daniel Goleman (1995)  la inteligencia emocional “es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Es sentir, entender, controlar, y modificar estados anímicos propios y ajenos”.

Tomando en cuenta lo expresado por el autor, estamos en la necesidad de gestionar de manera efectiva nuestras emociones y  de influir positivamente en el  estado emocional de las personas que se encuentran en el entorno laboral. De esta manera, elegimos poner en práctica las competencias intrapersonales, tomando conciencia de que situaciones nos disparan dichas emociones, luego equilibrando qué estamos pensando, sintiendo y en consecuencia exteriorizando a través de las conductas.

Conexión de la mente al corazón.

Efectos positivos de la Inteligencia emocional.

La inteligencia emocional nos permite  sacar provecho de las emociones positivas para impulsarnos a proyectar una energía emocional positiva con el fin de lograr las metas propias y colectivas.  Ahora bien,  si las competencias intrapersonales están en armonía es más fácil poner en marcha las competencias interpersonales como la empatía, la cual es fundamental para entender, de alguna manera, las circunstancias por las que  está atravesando algún compañero sin emitir juicios de valor, a su vez la empatía va de la mano con la asertividad, esta es  un elemento fundamental para hacer valer nuestras opiniones respetando la postura del otro. Actuando de esta manera lograremos entendernos mejor y lograr un clima laboral armonioso en el que se consolide el trabajo en equipo, alcanzando todas las metas propuestas.

Autor: Freyda Castillo

Corrector de Estilo: Raquel Vento